Les huiles essentielles sont des produits naturels aux propriétés et utilisations multiples pour le bien-être qu'elles apportent.

Durant l'été, les plantes aromatiques emmagasinent l'énergie du soleil. C'est à ce moment que se forment les huiles essentielles (H.E.) qui sont les parfums des plantes.

Chaque huile essentielle est un mélange de 50 à 250 composés biochimiques différents et constitue, par elle même, une véritable pharmacie naturelle.

Actives et concentrées, les huiles essentielles doivent être choisies, dosées et utilisées  avec le plus grand soin et il est important d'en connaitre  les précautions d'usage avant toute utilisation.

Nous vous invitons à lire l'intégralité de cette page, pour les apprécier et les utiliser en toute sécurité.

Comment utiliser les huiles essentielles :

Certaines huiles essentielles sont dermocaustiques. Cela signifie que pures, elles ne doivent pas entrer en contact avec la peau.

Pour être appliquées sur la peau, les huiles essentielles doivent être diluées dans des excipients adéquats (huile végétale neutre, gel douche...)

Il y a trois moyens de les utiliser pour bénéficier de toutes leurs vertus :

• En diffusion atmosphérique : Diffusée dans l'air, l'huile essentielle s'évapore progressivement et enveloppe la pièce de ses vertus. Dans un diffuseur d'huiles essentielles électrique : Mettre entre 2 et 5 gouttes.
  

• Dans le bain : l'huile essentielle s'associe à un moment intense de détente.

• Jamais pure, l'huile ne se mélange pas à l'eau

• Dans du sel :  3 gouttes pour 1 cuillère à soupe de gros sel

• Dans du savon liquide neutre : Mettre 3 gouttes dans 100 ml de savon liquide neutre et bien mélanger.

• Dans du lait en poudre : Mettre 6 gouttes dans une cuillère à soupe de lait en poudre. Mélanger jusqu'à obtention d'une pâte.
  

• En massage ou en friction sur les douleurs (toujours mélanger à une huile végétale) : l'huile essentielle pénètre rapidement dans l'organisme : Diluer 8 gouttes dans 100 ml d'une huile végétale pure, type Argan ou Beurre de Karité.

Précautions d'emploi pour les huiles essentielles en général :

• Les femmes enceintes et en période d'allaitement, les jeunes enfants* les personnes âgées, les personnes à terrain allergique et toutes les personnes ayant des problèmes de santé doivent absolument demander conseil à un professionnel qualifié avant toute utilisation d'huiles essentielles. 

• * Concernant l'utilisation chez l'enfant : Le conseil du thérapeute ou du pharmacien est conseillé quelque soit l'âge. L'usage est généralement proscrit chez les enfants de moins de 3 ans. Toutefois, certaines huilles essentielles peuvent être déconseillées chez des enfants plus âgés.
  

• Ne jamais les laisser à la portée des enfants.

• Certaines huiles essentielles sont dermocaustiques. Pour éviter tout risque de brûlure de la peau et des muqueuses, les huiles essentielles doivent en général, être diluées dans un excipient adéquat avant toute application sur la peau (huile végétale, gel douche...).
  

• Après massage ou application cutanée, il convient de se laver les mains.
  

• Dans l'eau du bain, toujours mélanger l'huile essentielle dans un dispersant  (gel douche, gros sel...), l'huile essentielle est insoluble dans l'eau
  

• Les yeux, le nez, le conduit auditif, les zones ano-génitales ne peuvent jamais être l'objet d'application d'huiles essentielle pures (voir en détail les conseils dans les précautions majeures ci-dessous)

• Eviter toute exposition au soleil dans les heures qui suivent  l'application d'une huile essentielle photosensibilisante (exemple : H.E. d'agrumes).
  

• En cas d'absorption accidentelle, ingérez rapidement une huile végétale douce (olive, tournesol) et prenez contact avec le centre anti-poison  (voir en détail les conseils dans les précautions majeures ci-dessous)

• Pas d'usage interne sans avis médical
  

Rappel des précautions majeures à respecter avec les huiles essentielles*:

• Ne jamais injecter d'huiles essentielles (pures ou en complexe) par voie intraveineuse ou intramusculaire

• N'utiliser que des produits obéissant à des critères qualitatifs rigoureux: huiles essentielles 100% pures et naturelles
  

• Une grande attention doit toujours être portée aux patients présentant un terrain allergique connu (personnel ou familial) ; tout particulièrement dans le cadre de l'utilisation des interfaces respiratoires et cutanée
  

• Les allergies respiratoires, et en particulier les états asthmatiques, constituent des contre-indications à la respiration d'aérosols d'huiles essentielles (seuls les aérosols d'hydrosols sont autorisés en respectant les précautions d'usage)
  

• Garder présent à l'esprit la neurotoxicité des huiles essentielles riches en cétones et en lactones, et l'effet cumulatif des absorptions toutes voies confondues
  

• Tenir compte de l'agressivité des phénols pour la peau et les muqueuses et choisir les excipients adaptés et les concentrations adéquates, il en va de même pour les aldéhydes
  

• Ne jamais verser d'huiles essentielles dans l'eau, mais les solubiliser dans un excipient approprié. N'étant pas hydrosolubles, les huiles essentielles utilisées de cette manière entraînent une irritation des tissus
  

• Eviter toute exposition aux rayons solaires dans les heures qui suivent l'application ou la prise per os d'une huile essentielle photosensibilisante
  

• Ne jamais laisser les flacons d'huiles essentielles à la portée des enfants
  

• En cas d'absorption accidentelle, faire ingérer (et, si possible, faire vomir) de l'huile végétale (1 à 3 cuillers à soupe), olive, tournesol, etc et ne jamais faire boire d'eau. Les projections oculaires imposent d'urgence d'essuyer l'œil avec un coton largement imbibé d'huile végétale pure, ou de répandre une ou plusieurs gouttes de cette dernière sur le globe oculaire
  

• Les zones ano-génitales, les yeux, et le conduit auditif, ne doivent jamais faire l'objet d'applications d'huiles essentielles pures. Les creux auxillaires, les plis inguinaux, le visage exigent une prudence particulière
  

• Pour toutes les voies d'absorption, et tout particulièrement pour la voie orale, employer des excipients appropriés. Ne prendre les huiles essentielles pures (ou sur un morceau de sucre qui ne disperse pas les huiles essentielles) per os qu'exceptionnellement et sur de très courtes durées; éviter cette forme d'absorption sur l'estomac vide et chez les patients atteints d'affections inflammatoires des voies digestives hautes

   *Source :

Bibliographie

L'aromathérapie exactement,

P. Franchomme, Docteur D. Pénoël Edition Roger Jollois

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